・二日酔いの方のトレーニング対応

12月後半になると、忘年会が増えてきます。お客様によっては1週間のうち
5日もしくは毎日という人もいます。
そのため二日酔いの状態で来られる方もちらほらおります。

こちらとしては、その状態でしっかりトレーニングできるか心配で、トレーニング内容を優しめにたり、ストレッチを多めにすることがあります。
ですが、お客様はトレーニングをしにスタジオにご来店いただいてます。

そのため、安易に二日酔いだから優しめにしよう、ストレッチを多めにしようという思い込みは
いけないなと、セッションをしていて感じました。

二日酔いでもガンガントレーニングをして身体を動かしたいお客様はいます。
そのため、体調の具合のヒアリングをする時に、動けそうかどうか聞いたり、ストレッチが多めがいいかを聞く、セッション中にしっかりとお客様の具合を確認することで、二日酔いでも満足いくトレーニングができると思います。

なのでセッション内で逐一、体調の確認を再度徹底していきます。