担当しているお客様を見ていると、話口調や顔、気持ちがポジティブなったなと感じます。身体が少しずつ変化していくと、自分のコンプレックスが消えていきます。例えば、お腹ポッコリでYシャツのボタンがはち切れそうな人は、子供から「プーさんみたい、、、…

12月後半になると、忘年会が増えてきます。お客様によっては1週間のうち5日もしくは毎日という人もいます。そのため二日酔いの状態で来られる方もちらほらおります。 こちらとしては、その状態でしっかりトレーニングできるか心配で、トレーニング内容を優し…

昨日年内ラストのお客様に、アライメントチェック、柔軟性チェックをしました。 見た目の変化としては少しあり、お客様自身も体の変化がわかってきたと言われました。 その中で、年内ラストということもあり、次の目標つくりをするために初めてBIG3を行いま…

私が最近通い始め出した整体では、ドアが開いてお客様が入ってくると担当のスタッフだけでなく、施術室からも挨拶が聞こえてきます。 毎回、通ってみて思うのは他のスタッフからも挨拶されてなおかつ遠いところからも言われると店全体で招かれているのだと感…

年末のフィジカルアセスメントに向けて、現在約1か月半のダイエットをしています。 ローファットやローカーボ繰り返し行うことで、コンビニやスーパー、外食などでどんなものが食べられるのかより分かるようになります。 3年前私が、まだトレーナーになる前…

体つくりの魅力 昨日は年に一度のお客様忘年会でした。そこで改めて身体作りの魅力を感じました。 去年は私がポージングをやりましたが、今年はほかのトレーナーとお客様がポージングをして 大変盛り上がりが良く無事に終わったと思いましたが、ひょんなこと…

転職の悩み 担当しているお客様が、いつもと感じが違いモヤモヤしているので「いつもより元気がないですね、何かあったんですか？」と聞いたところ、転職のことで悩んでいました。 転職は決めているのだけどこの先どうなるのか不安とのことでした。 私も職種…

お客様にエクササイズを指導していて、前回よりも上手くなっていたり力強さが増していたりすることがあります。 おそらく家で宿題を頑張ったのだろうと思い、その旨を伝えます。 「この種目、家で沢山やりました？」 と問いかけると、大抵のお客様はやってい…

お客様とトレーニングをする前には、表情を見るようにしています。 表情を見る事で、 その日の体調の良し悪し 良い事や嫌なことがあった トレーニングをしたい、したくない など把握がしやすくなります。 例えば いつもベンチで嬉しそうな顔してやるのに、今…

初回体験時にお客様のニーズを聞きます。多くの方は痩せたいといいますが、 「痩せたい」が本当のニーズではなく、痩せたいと思ったきっかけはなんだったのか？痩せてどうしたいのか？というのを具体的に知る必要があります。 初回体験時に全てをさらけ出し…

お客様は、こんな身体になりたい！こんな身体になってこんなことしたい！ というニーズを潜在的に持っています。 中には、ただなんとなくでスタジオに入りトレーニングをする人もいます。 どちらのお客様にも目標を持たせることでトレーニングに打ち込めてよ…