2017-01-19から1日間の記事一覧
妊娠中は身体に負担がかかりやすくなります。お腹の中の赤ちゃんが 日に日に大きくなるにつれ母体の体重が増加しますが、日常生活でおこなっていた動きが制限され精神的にもストレスが溜まったり、動けない分筋力の低下も出てきます。 妊娠中のトレーニング…
妊娠中は身体に負担がかかりやすくなります。お腹の中の赤ちゃんが 日に日に大きくなるにつれ母体の体重が増加しますが、日常生活でおこなっていた動きが制限され精神的にもストレスが溜まったり、動けない分筋力の低下も出てきます。 妊娠中のトレーニング…
