閉店後のストレッチ研修

閉店後にストレッチ研修をしました。

今回は、僕が受け手になってストレッチの感想や意見をさせていただきました。

普段自分がお客様に行なっているストレッチがどの位伸ばされるのか、心地良いのか改めて考えるいいキッカケになります。

殿部のストレッチはこのくらい強い方がイタ気持ちいい！

腰部はもともと腰痛持ってる人には優しくやった方がいいなどメリハリが大切になります。

また身体の硬さや、体格、痛がる人、ポーカーフェイスの人と特徴は様々です。

いろんな特徴がある人達に如何にオールラウンドで居られるか‥

ここは日々お客様の身体を触っているので、ただ単にストレッチをするのではなく、どうやったらイタ気持ち良くなるか、施術後変化を出せるか練習していきたいですね。

昨日2時間ほどストレッチを受けたので足が軽いです(^^)