2017-08-04から1日間の記事一覧

手首のストレッチ！

全体研修でやった手首のストレッチを実践してみた結果！ 7月の全体研修時に手首のストレッチを行いましたが、お客様とお話しをしているとトレーニング時に手首の痛みがでたり、指に力が入りにくい、日常生活で前腕から指にかけて疲れが出たりするといったこ…