2017-07-06から1日間の記事一覧

ダイエットでの身体の変化

身体の変化を見るのに、体重計や体組成計に乗りますね。実際私も、毎日乗っています。 数値として見えるので、この体組成計や体重計の結果をそのまま受け止める方は多いかと思います。 確かに数値が低く出れば痩せたと感じますが、自分が引き締めたい部位な…