2017-03-15から1日間の記事一覧
便秘の人によく食物繊維を摂りましょうと言うことがあると思いますが、場合によってはさらに便秘になることがあります。 食物繊維には主に２つのタイプに分けられます。 １つが水溶性食物繊維です。 これは糖分の吸収を抑え、血糖値の急上昇を防いだりコレス…
便秘の人によく食物繊維を摂りましょうと言うことがあると思いますが、場合によってはさらに便秘になることがあります。 食物繊維には主に２つのタイプに分けられます。 １つが水溶性食物繊維です。 これは糖分の吸収を抑え、血糖値の急上昇を防いだりコレス…
