仕事のストレスをトレーニングで解消

お客様の中には仕事でストレスが相当溜まってる人もいます。

イライラしたり、気持ちが沈んだり、いろいろ悩みを持っていたりします。

トレーニングをすることで、そのイライラをぶつけることができストレス発散に繋がることがあります。

来る前には、「こんな嫌なことがあって、すごくイライラする！」と話していましたが、終わる頃にはスッキリとした表情で、「気持ちが楽になった」と言われ帰られる人もいます。

トレーニングにはダイエットや姿勢改善などの見た目だけではなく、ポジティブな心の変化も感じてもらえることが再確認できました。

それも目の前で直接言ってくれるのは、指導していてすごくやりがいがあり、嬉しいことです！

本当の気持ちの声を聞こえるよう、私もお客様に本音で言うように精進します^ - ^