寝不足で疲れてる人へのセッション

寝不足で疲れきっている人へ、どういうセッションをしたらいいか？

今日はそれを考えることがありました。、

前に疲労が溜まっていたり、モチベーションが低い人に追い込み式のトレーニングでヤル気を出させる方法をしましたが、
人によっては逆に嫌に感じることもあります。

今日やってみた中で寝不足の場合、

・細かい所を注意しても頭に入りにくい
・反応が薄くなったりするので、伝わってる
のかわかりにくい
・追い込みしすぎても逆に疲労が溜まりすぎ
て体調が悪くなる。

人によってはそうでないこともあります。
その見極めが大事です。

見極めるためには、長い時間お客様と多く時間を過ごしてその人の傾向を知ること。

そして、コミュニケーションを図ることがその人の傾向を知ることができます。

セッション中のフリートークでは黙るのではなく、プライベートのことや自分の事を話す事でコミュニケーションの質が上がっていきます。

そこも引き続き大事にしてやっていきます