食事指導の時間を長めにとってみると

朝一番のお客様の目標は筋肉をつけてスーツをカッコよく着たいというものでした。

最近は筋肉はついたものの、お腹の脂肪も気になってきたとのことで落としたい要望がありました。

ですが、食事調整がなかなか難しい方で、

食べるのが好き

会食が多い

などで、私も食事指導に時間をあまりかけてませんでした。

ですが先日他のスタッフのブログを見て、食事指導に時間を費やしてみようと思い実践した所、

お客様もやる気になり、明日から始めることになりました。

伝えたことは

・一度脂肪をそぎ落としてから筋力アップをした方が引き締まったスーツの似合う体になる。

・甘いものが我慢できなければ、違う方法（低糖工房や、クエストバーなど）で摂取すればストレスも少なくて済む。

・食事計画、減量計画を立てて提案する。

あとはしっかり目を見て喋る、お客様の生活事情を考慮して提案することをしました。

食事をやる気になってくれたのは嬉しいので、今後はそのモチベーションが続くように、できてる所を褒め・できてない所は改善の提案を伝えるようにします。

こればまた別ですがストレッチ中のフリートークで出た、お客様が気に入ったものを動画で送ってくれました。

自分が好きな物を見せてくれたのは、少しずつ信頼関係が出てきたのかな？と感じました^_^