タバコをやめると太るのは何故？？

タバコをやめたら太った！

と言われることがありますが、これは何故なのでしょうか？

タバコを吸っているとタールやニコチンが口の中にこびり付き、味覚を鈍感にさせてしまいます。

禁煙をすると、そのこびり付いていたタールやニコチンが無くなっていき本来の味覚を感じ始めます。

ご飯を食べて甘く感じたりするのは、味覚が正常になってきているためです。

本来の味覚を感じれば食事が美味しくなり、食べる量も増えるため太ってしまうことがあります。

もう１つはニコチンです。

ニコチンの作用によりアドレナリンが放出される量が高まります。その結果、代謝が上がります。ですが辞めるとそのアドレナリンの分泌量が下がるため代謝も落ちて太りやすくなるのです。

タバコをやめてなおかつ太りたくない人は筋トレをして、代謝を高める！そして食べた物をエネルギーとして変換しやすくしちゃいましょう^ - ^