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低糖質ラーメンは食べて良いのか?

 

前に低糖質パンは食べて良いのか?というブログを書きましたが、コンビニに低糖質ラーメンとおうカップ麺が出たのでそちらについて書きます(`・∀・´)

 

はたしてダイエット中に食べて良いのか??

 

これは糖質カット中は完全にアウト!です。

なぜなら糖質カット中は糖質をほぼカットしなくてはいけません。

 

それは糖質を取らないことで、身体の脂肪と外から摂った脂肪でエネルギーを作り出し活動することになるので痩せやすくなります。

糖質は摂っても1日20g以下。

それ以上摂ると、身体の脂肪がエネルギーとならず痩せません。

なので摂ってはいけない食物になります(`・∀・´)

 

他のカップラーメンよりは比較的カロリーが抑えられているので、ダイエット中ではない方にはオススメですね^_^