低糖質ラーメンは食べて良いのか?
前に低糖質パンは食べて良いのか?というブログを書きましたが、コンビニに低糖質ラーメンとおうカップ麺が出たのでそちらについて書きます(`・∀・´)
はたしてダイエット中に食べて良いのか??
これは糖質カット中は完全にアウト!です。
なぜなら糖質カット中は糖質をほぼカットしなくてはいけません。
それは糖質を取らないことで、身体の脂肪と外から摂った脂肪でエネルギーを作り出し活動することになるので痩せやすくなります。
糖質は摂っても1日20g以下。
それ以上摂ると、身体の脂肪がエネルギーとならず痩せません。
なので摂ってはいけない食物になります(`・∀・´)
他のカップラーメンよりは比較的カロリーが抑えられているので、ダイエット中ではない方にはオススメですね^_^