2017-06-19から1日間の記事一覧
体調の変化に気づくこと 身体の調子は日によって違います。 しっかり寝て、食事も摂っていてキツイトレーニングができる時があれば、 逆に睡眠時間が足りなく、体調が悪い中トレーニングにお越し下さる時もあります。 「今日は体調が悪いです」と言ってくれ…
体調の変化に気づくこと 身体の調子は日によって違います。 しっかり寝て、食事も摂っていてキツイトレーニングができる時があれば、 逆に睡眠時間が足りなく、体調が悪い中トレーニングにお越し下さる時もあります。 「今日は体調が悪いです」と言ってくれ…
