2017-04-09から1日間の記事一覧
バルクアップの時には、とにかく必要量のタンパク質と糖質をたくさん摂ることが大事です。 (ひとまずタイミングは置いときます) ただ、もともと小食な人やいきなり沢山食べなければいけない場合、なかなか摂取出来ないことが多いです。 そんな時はこう行っ…
バルクアップの時には、とにかく必要量のタンパク質と糖質をたくさん摂ることが大事です。 (ひとまずタイミングは置いときます) ただ、もともと小食な人やいきなり沢山食べなければいけない場合、なかなか摂取出来ないことが多いです。 そんな時はこう行っ…