2017-03-28から1日間の記事一覧
トレーニングにおいてイメトレは凄く大事です。 良いフォームが出来ているか、それとも悪いフォームなのか? はっきり違いを分かるためには、頭の中で最も良いフォームと悪いフォームをイメージして違いを明確にする必要があります。 書籍や映像を見るのも大…
トレーニングにおいてイメトレは凄く大事です。 良いフォームが出来ているか、それとも悪いフォームなのか? はっきり違いを分かるためには、頭の中で最も良いフォームと悪いフォームをイメージして違いを明確にする必要があります。 書籍や映像を見るのも大…