2017-03-19から1日間の記事一覧

悪い例もで来るように

トレーニングを指導していると、違う動作でやったりします。間違っている動作を指導することは大切です。それをすることで怪我の予防やトレーニング効果が高くなるからです。そのためには自分がまず間違いフォームをできてお客様の目の前で実践できるとよ…