2017-01-21から1日間の記事一覧
ジャーマンボリュームセットでのトレーニング トレーニングでは様々なセット法があります。筋肉を大きくするためには収縮タンパク質を発達させる、収縮タンパク質にエネルギーを与える筋形質も発達させるとより筋肉が大きくなります。 そのなかでつい先日、…
ジャーマンボリュームセットでのトレーニング トレーニングでは様々なセット法があります。筋肉を大きくするためには収縮タンパク質を発達させる、収縮タンパク質にエネルギーを与える筋形質も発達させるとより筋肉が大きくなります。 そのなかでつい先日、…