2017-01-17から1日間の記事一覧

分食すると何故痩せやすくなるのか

ふだん僕らは「間食してください」と口酸っぱく言っていますが、分食をすることによりダイエットの時は痩せやすくなります。なぜ痩せやすくなるのか？？それは分食することにより、血糖値や血中アミノ酸濃度を安定させてくれます。ようは代謝があがり脂肪…