2017-01-12から1日間の記事一覧
2月にフルマラソンに挑戦します。生まれてこのかたマラソンというものをやったことないですが、なんとか走り切りたいと思います。 フルマラソンを走りきるためには何が必要か? 筋持久力 心肺持久力 呼吸法 などありますが、フルマラソンを初めて挑戦した人…
2月にフルマラソンに挑戦します。生まれてこのかたマラソンというものをやったことないですが、なんとか走り切りたいと思います。 フルマラソンを走りきるためには何が必要か? 筋持久力 心肺持久力 呼吸法 などありますが、フルマラソンを初めて挑戦した人…