2017-01-11から1日間の記事一覧
ヒップアップには大殿筋を鍛える!といつもしつこくお客様にお話ししてますが、美しいヒップを作るためには筋肉の走行や役割をしっかり把握しておくことが大事です。 大殿筋は骨盤帯の腸骨稜、仙骨、尾骨、上後腸骨棘から大腿骨と腸脛靭帯に付着しています。…
ヒップアップには大殿筋を鍛える!といつもしつこくお客様にお話ししてますが、美しいヒップを作るためには筋肉の走行や役割をしっかり把握しておくことが大事です。 大殿筋は骨盤帯の腸骨稜、仙骨、尾骨、上後腸骨棘から大腿骨と腸脛靭帯に付着しています。…