あけましておめでとうございます!昨年は私にとって何もかもが新しいことばかりで、あっという間に時が過ぎてしまいました! 特に、この1年間はちょっとのバルクアップと減量期間の長さが際立ったかなと思います。今年はしっかり計画して、身体を成長して…
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