2016-12-27から1日間の記事一覧

三角筋のキネシオテープ

キネシオテープは、筋肉の可動性を上げるテーピングのことです。本日は三角筋(肩の筋肉)にアプローチをしました。日常生活で四十肩になる人やトレーニングでのフォームが悪くて肩を痛めたりする人は結構いますよね。そんな時に柔軟性を上げたり、痛みを和…